Posts mit dem Label das Tao-Jade Ei Praxis für Tao-Frauen - Tai Chi werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label das Tao-Jade Ei Praxis für Tao-Frauen - Tai Chi werden angezeigt. Alle Posts anzeigen

Montag, 13. Juni 2016

Qi Gong für die Frau - eine echte Frischzellenkur



Die Praxis mit dem Jade Ei

 
Eine taoistische Methode für die Frau, um ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, erfrischend neue Energien einzuladen, die uns als Frau ein Mehr an Gesundheit, Freude und Sinnlichkeit schenken.

Yoni-Eier haben, wie der Name schon sagt, eine Eiform und sind üblicherweise aus Heilsteinen gefertigt. Die beliebtesten Steine für sexuelle Übungen sind Rosenquarz, Jade und Bergkristall.

Das Tao Jade-Ei: leichte, überschaubare und genussvolle Übungspraxis

Mit der Praxis des Jade-Ei können wir Frauen unsere Becken- und Sexualregion stärken und unsere weibliche, sexuelle Energie bewusster zum Fließen bringen. Diese einfachen und gesunden Übungen energetisieren und durchbluten das Becken und wärmen den Bauch. Durch die bessere Durchblutung werden wir nicht nur widerstandsfähiger gegen Infekte und Pilzerkrankungen, Inkontinenz und Organsenkung, sondern können bewusster unsere weibliche Power verdichten. Muttermund, Gebärmutter und Eierstöcke werden angeregt und massiert. Der Beckenboden wird gestärkt und wir lernen unsere Muskeln zu kontrollieren und wohlig zu genießen.

Das Innere Lächeln

Mit der Praxis des „Innere Lächelns“ in Verbindung mit der Brustmassage können wir als Frau genussvoll einen sehr positiven Kontakt mit unserem Körper finden und einen neuen Zugang zu unseren Brüsten zu entdecken. Die Durchblutung wird angeregt, Stagnationen entgegen gewirkt und über das Drüsensystem der gesamte Stoffwechsel angeregt und unsere Glücksgefühle und Vitalität gesteigert.

Der Kleine Energiekreislauf

Die Eierstöcke spielen für Gesundheit und Wohlbefinden der Frau eine wichtige Rolle. Mit Hilfe der Praxis „der Ovaratmung“ harmonisieren wir unseren Hormonspiegel und leiten ihre kraftvolle Energie über den Energiekreislauf in die Organe und das Nervensystem. Die Übungen können Beschwerden in und vor der Menstruation sowie den Wechseljahren entgegen wirken.
Die Energie in den Organen können sich harmonisieren, positive Lebensgefühle stellen sich ein, wir beginnen uns als Frau selbst mehr zu lieben und anzunehmen. Unsere Weiblichkeit möchte immer wieder neu entdeckt und gestärkt werden.

Mehr Lebenslust statt Frust

Sonntag, 30. November 2014

Qi Gong und Meditation

1. Advent
Advent, Advent ein Lichtlein brennt.. Das brennende Licht erinnert daran, dass dies eine besondere Zeit ist. Eine Zeit in der es die Freude macht auf Weihnachten zu warten.



Tao Yoga Berlin - Meditation - das innere Lächeln

Innehalten und spüren wie ein Ereignis langsam näher kommt. Warten. Was für eine Offenbarung mit Freude zu warten! Freude, weil ein Ereignis eintreten wird.

Die sechs heilenden Laute - Nierenlaut - Winter

Die Ankunft des Kindes, die Ankunft des Lichtes, der Jahreswechsel, die Zeit der längsten Nacht. In der längsten Nacht ist die Wandlung enthalten, in der längsten Nacht wird das neue Licht geboren.
Dies gilt jenseits all des Trubels, all der Hektik. 

Tao-Yoga für Frauen - Meditation - Qi Gong

Die brennende Kerze erinnert an den Moment. Jetzt kann ich anhalten. Jetzt ist die Zeit, die Zeit der Erwartung, die Zeit der Freude, jetzt lasse ich alle Gedanken, allen Stress los. Jetzt brennt einfach ein Licht. Es erinnert an den Moment, ist Lichterscheinung inmitten der Dunkelheit.

Tai Chi - Qi Gong - Tao-Yoga-Berlin

Jetzt ist die Zeit zu schauen, welche Geschenke da sind. Der Moment ist ein Geschenk. Anhalten. Fühlen. Das ist immer möglich. Anhalten schafft einen unendlichen Raum.


Eisenhemd-Übungen - "den Baum umarmen"

 Danke!

Berlin - Yogaübungen - Stille - geführte Meditation

Und dann gibt es noch die Frage: Was möchte ich wirklich von Herzen schenken. Was macht mir Freude zu verschenken, womit ist der andere, die andere wirklich beschenkt?

Tao-Raum-Berlin - Gruppen-und Einzelunterricht -

Welche Freude ein Geschenk zu machen!

Das Tao - Jade - Ei " Übungen für die "Jadefrau"

Innehalten... genießen... da sein... im Augenblick

Winter - Yoga - Retreat - Tao-Raum-Berlin

(Zitate: "Zinnoberfluss")