Tao-Yoga - Qi Gong in der Natur - the inner smile meditation

                                 
               Chi ist in mir, ich bin im Chi!

"Wir haben alle gute Tage und schlechte Tage. Der Unterschied zwischen ihnen hängt von der   Qualität unseres Qi ab. Wenn Sie täglich Qi Gong üben, kann jeder Tag ein guter Tag sein!"

the six healing sounds - Tao-Yoga-Berlin-Brandenburg -

         Tao-Yoga-Übung: die sechs heilenden Laute        
Wenn Wasser frei fließt, ist es rein und sauber wie ein Gebirgsbach. Wir können dieses Wasser sicher  trinken. Es ist reich an Mineralien und schmeckt lecker. Aber wenn man den Fluss und das gleiche Wasser stagniert, blockiert, wäre es trüb und zieht Krankheiten an.
Ebenso ist es, wenn Qi-Energie reibungslos durch den Körper fließt  und unsere inneren Organe  diese strahlende Kraft absorbieren. Wir fühlen uns genährt und zufrieden. Wenn unsere inneren Organe glücklich sind, fühlen wir uns großartig.
Aber wenn wir chronischen Stress erleben, verspannt sich der Körper und es beginnen sich  "Blockaden" zu bilden. Diese Hindernisse reduzieren die Menge des Qi-Flusses. Der frische Bergstrom wird zu einer Reihe von stagnierenden Teichen und trübem Qi. Die inneren Organe werden ihrer Vitalität beraubt und sie werden geschwächt. Es treten negative Symptome auf und schließlich bilden sich Krankheiten.
Die Tao-Yoga-Übungen der sechs heilenden Organlaute beleben den Fluss der vitalen Qi-Energie.  Die negativen und unangenehmen Symptome verschwinden und jugendliche Vitalität und Kraft kann zurück- gewonnen werden.

Qi Gong - Tai Chi - Bewegung, Gesundheit & Meditation

                Das Geheimnis des Glücks

Sie fühlen sich down und lethargisch. Die Welt fühlt sich düster und grau. Sie drehen sich Ihre Lieblingsmusik auf und plötzlich erhebt sich Ihr Geist und Ihr Herz wird geöffnet. Der Himmel erhellt sich und die Welt füllt sich wieder mit Freude. Vor wenigen Augenblicken waren Ihre Füße aus Blei, aber jetzt wollen sie tanzen. Sie sind glücklich.
Bedingungsloses Glück ist ein kostbares Ziel des Qi Gong. Bedingungsloses Glück ist Glück ohne Ursache. Stellen Sie es sich vor wie das Antippen einer Quelle der inneren Freude, durch die sich Ihr Körper mit strahlenden Vitalität füllt und ein wunderschönes Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert. Diese Art des kindlichen Glück ist das "große" Ziel des Qi Gong.