Der Herbst - "Das Dao des Sammelns"

Die drei Monate des Herbstes werden als die Haltung des Energie- Sammelns und des Bewahrens bezeichnet. 

Mikrokosmos - Tao-Yoga-Praxis - innere Alchemie

                                         Das himmlische Qi ist schnell, Erd-Qi ist hell.

Life Force Energy - Berlin - Tao - Yoga

Machen wir das, was der Herz und den Geist friedlich und ruhig stimmt, damit die kommende Energie des feuchtkalten Herbstes uns nicht schwächt und der Übergang zum Winter leicht verläuft.

Sammeln wir das goldene Qi des Herbstes und sammeln wir den Geist.
So kann der Körper positiv die Fähigkeit gewinnen gutes Qi für den Winter zu speichern.

Herbst-CHI - Tao-Yoga-Meditation -

Kultivieren wir das Dao des „Inneren Lächelns“ und erwecken wir „den Kleinen Energiekreislauf“ und lernen die Lebensenergie „CHI“ innen zirkulieren zu lassen. So können wir besser mit Stress umgehen und unser Geist ist in Ruhe.

Inner Smile Meditation -  Yoga-Praxis-Berlin - Entspannung